Салат с брокколи с ореховым соусом

Name: Салат с брокколи с ореховым соусом
Total time: 10 min
Ingredients: Брокколи — 200 г; Стручковая фасоль — 200 г; Шпинат — 100 г; Лепестки арахиса — 20 г; Арахис — 50 г; Кунжут — 10 г; Оливковое масло — 30 г; Соевый соус — 30 г; Сок лимона — 10 г; Вода — 30 г

Домашний рецепт: салат за 10 минут. Хранится в холодильнике до 5 дней.

⏱ 10 минут 🥗 Салат

Собери свою книгу рецептов

Зарегистрируйся в Рецепторе и сохрани этот рецепт сразу.

Попробовать бесплатно

10 рецептов бесплатно · без карты

Ингредиенты

Брокколи200 г
Стручковая фасоль200 г
Шпинат100 г
Лепестки арахиса20 г

Соус

Арахис50 г
Кунжут10 г
Оливковое масло30 г
Соевый соус30 г
Сок лимона10 г
Вода30 г

Приготовление

Отвари брокколи и стручковую фасоль на пару, это займет примерно 10-15 минут.
Для орехового соуса соедините все ингредиенты в блендере и взбейте до однородности.
Соберите в тарелке салат: смешай все с соусом или подавай рядом, как больше нравится.

Как хранить

🧊Хранить в холодильнике до 5 дней, ореховый соус можно хранить до 5 дней в холодильнике, перед употреблением взболтать.
❄️Замораживать не рекомендуется.

Понравился рецепт? Сохрани

Регистрируйся, сохраняй этот рецепт и добавляй другие рецепты из Reels, TikTok, YouTube, скриншотов и PDF. Возвращайся к ним, находи легко по продуктам и готовь по пошаговой инструкции. Без VPN.

Создать кулинарную книгу

Источник рецепта Идея рецепта прислана пользователем бота @iamreceptor_bot. Авторство нам не известно. Мы публикуем текстовую расшифровку. Вы автор и хотите снять материал? Напишите нам iamreceptor.bot@gmail.com.